TEAM LA TRACE

Ski-alpinisme de compétition

Avant de mettre tes skis, viens faire chauffer tes cuisses en salle. 
Le Team La Trace organise à nouveau ses entraînements physiques. 
Au programme, équilibre, travail de la force, gainage, mobilité...
Tous les exercices peuvent être adaptés en fonction de votre niveau. 
Ces séances auront lieu en alternance, soit le mardi, soit le mecredi, de 18h45 à 20h15, à la salle de sport du cycle d'orientation de Leytron. 
La première aura lieu le mardi 6 novembre, la suivante le mercredi 14 novembre, puis le mardi 20 novembre, et ainsi de suite jusqu'aux premières neiges. 
Le mercredi 28 novembre, le cours sera ouvert aux trotteurs en association avec l'équipe Jean Pellissier sport. 
Viens donc tepréparer avec nous.
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